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Conseil en nutrition et Conférence

Tuba JOLY

image en bandeau tuba.jpg

 

CONSEIL EN NUTRITION ET CONFERENCE

Conférence de 1h30 :
15 €/ personne

 

Prochaines conférences :
 

28/03 de 18h à 19h30 : Composer des menus équilibrés au quotidien ?
25/04 de 18h à 19h30 : Detox et astuce pour préparer l'été
17/05 de 15h à 16h30
6/06 de 15h à 16h30
27/06 de 15h à 16h30

 

Contact et réservations:

06 12 94 62 55

tuba.joly@gmail.com

 

J’organise des conférences sur l’alimentation santé avec des thèmes variés afin d’améliorer votre quotidien : mieux gérer notre consommation de sucre,  choisir les bons gras, composer une assiette équilibrée, gérer la cuisine du quotidien, comparer différents modes de cuisson, manger plus de légumineuses… C’est un véritable moment d’échange entre vous et moi !


Aussi, pour vous aider dans votre démarche et vous montrer à quel point il est facile de manger sainement au quotidien, je mets en place des ateliers thématiques en cuisine bien-être et gourmande avec des produits bio et locaux .

Confectionner des encas sains et gourmands pour le goûter,

 

Réaliser des recettes rapides et économiques, cuisiner sans gluten, sans œuf, sans sucre raffiné… !

Samedi 7 mars 2020 de 15h à 16h30

LES BASES D'UNE ALIMENTAION SAINE A LA MAISON, EN FAMILLE, AU TRAVAIL....

L’alimentation santé, c’est quoi ? Comment manger équilibré au quotidien ?

Les informations sur les aliments santé sont tellement contradictoires que l'on ne sait plus comment manger ! Lors de cette conférence je vous propose une initiation douce pour adopter une alimentation saine à la maison, en famille, au travail...

 

Tarif 15euros par participant - 10 euros pour les moins de 18 ans

 Contact et réservations:  06.12.94.62.55

 tuba.joly@gmail.com

Samedi 28 Mars 2020 de 15h à 16h30

COMMENT COMPOSER FACILEMENT DES MENUS EQUILIBRES, VARIES ET ECONOMIQUES ?
Quelles sont les règles d’or pour réaliser une assiette équilibrée matin, midi, soir pour

toute la famille ?

Pour être en forme et en bonne santé, manger équilibré et sainement n’est pas si compliqué.
On fait le point sur les fondamentaux pour composer des menus sains, rapides et faciles que chacun peut adapter en fonction de ses gouts, son emploi du temps et son budget.

 

 

Tarif 15euros par participant - 10 euros pour les moins de 18 ans

 Contact et réservations:  06.12.94.62.55

 tuba.joly@gmail.com