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L’art et la manière de protéger sa vision naturelle

Ces 10 ateliers en petit groupe sont des invitations à se ressourcer et détendre ses yeux tout au long de l’année. Un cadre simple, confortable et convivial, vous est proposé pour une pratique assisse, debout ou parfois allongée dans l’espace clair et lumineux de la Ruche.

Un temps d’une heure

Chaque séance se veut autonome et peut se répéter à l’infini grâce aux expériences à intégrer dans votre quotidien.

Ces séances visant à vous aider à protéger la perception de votre champ visuel et à l’agrandir.

A qui s’adresse cette activité ?

Elle s’adresse à toute personne qui souhaite améliorer et protéger ses yeux du stress, des écrans, de la fatigue et des inconforts visuels liées à nos obligations professionnelles ou familiales et notre rythme de vie.

Sa pratique contribue à

• Dénouer les tensions corporelles et mentales

• Maintenir l'équilibre entre la vision de loin et de prés.

• Améliorer la perception de sa vision sans effort et sans douleur

Venez profiter en fin de semaine de ces temps d’activités simples pour vous régénérer, stimuler vos ressources personnelles  et défatiguer votre vue.