• N’utiliser que l’énergie dont nous avons besoin, là où nous en avons besoin. Relâcher les tensions inutiles. 

• Découvrir que cette énergie est toujours à notre
  disposition, pour peu que nous soyons à l’écoute de nos émotions, aptes à les réguler, par une attention à la respiration. 

• Parvenir au fameux lâcher-prise, nous détacher de notre fonctionnement rationnel pour accueillir davantage nos intuitions. 

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Le Qi Gong permet tout ça à la fois.

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Nous vous proposons des exercices de renforcement énergétique que vous pourrez reproduire simplement chez vous ou à votre travail, basés sur la respiration et des postures debout ou assis.

Venez expérimenter le mouvement dans le non-mouvement ou comment l’immobilité apparente mène à la quiétude.