Yoga Iyengar adultes

Anne-Marie Van Holder & Philippe Moreau

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Date des stages 

Les samedis

 

 14h à 17h

Samedi 02 octobre 2021
Samedi 13 novembre 2021
Samedi 04 décembre 2021
Samedi 08 janvier 2022
Samedi 05 février 2022
Samedi 12 mars 2022
Samedi 09 avril 2022
Samedi 14 mai 2022
Samedi 11 juin 2022

Yoga IYENGAR

 

adultes

  3 à 15​ participants

Lundi:

10h15 à 11h30 (cours adapté)

12h00 à 13h30 (tous niveaux)

14h00 à 15h30 (niveaux 1-2)

Mardi:

18h30 à 20h00 (niveaux 1-2)

Mercredi:

10h00 à 11h45 (niveaux 3-4)

19h00 à 20h30 (niveau 1)

Jeudi:

9h15 à 10h45 (niveaux 1–2)

18h00 à 19h30 (ouvertures - détente - récupération)

18h00 à 19h30 (femme enceinte)

20h00 à 21h30 (niveau 2)

Samedi:

9h00 à 10h30 (niveau 2)

11h00 à 12h30 (niveau 1)

Durée : 1h30

Tarifs : 

25 €:  À la séance

90 €:  4 cours valables 1 mois

200 €: 10 cours valables 3 mois

540 €: 35 cours valables 12 mois

28€:  Cours femmes enceintes à la séance

250 €: Cours femmes enceintes carte de 10 cours

40€: le stage

 

Le yoga IYENGAR, science traditionnelle, est une réponse au rythme de la vie actuelle. Cette méthode met l'accent sur la précision des alignements dans les postures. Grâce à l'emploi de supports, les asanas sont accessibles à tous.

Une pratique régulière :

*  améliore la tonicité et la souplesse du corps

*  corrige les mauvaises habitudes posturales

* augmente la concentration et la coordination

* apaise le système nerveux tout en créant de l'énergie

* développe un meilleur équilibre physique et mental