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Yoga Iyengar adultes

Anne-Marie Van Holder & Philippe Moreau

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Date des stages 

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Les samedis

 

 14h à 17h

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Samedi 12 octobre 2024
Samedi 09 novembre 2024
Samedi 07 décembre 2024
Samedi 11 janvier 2025
Samedi 08 février 2025
Samedi 15 mars 2025
Samedi 05 avril 2025
Samedi 03 mai 2025

Samedi 31 mai 2025
Samedi 21 juin 2025

Yoga IYENGAR

 

adultes

  3 à 15​ participants

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Lundi:

10h15 à 11h30 (cours adapté)

12h00 à 13h30 (tous niveaux)

Mardi:

18h30 à 20h00 (niveaux 1-2)

Mercredi:

10h00 à 11h45 (niveaux 3-4)

19h00 à 20h30 (niveau 1)

Jeudi:

9h15 à 10h45 (niveaux 1–2)

18h00 à 19h30 (ouvertures - détente - récupération)

18h00 à 19h30 (femme enceinte)

20h00 à 21h30 (niveau 2)

Samedi:

9h00 à 10h30 (niveau 2)

11h00 à 12h30 (niveau 1)

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Durée : 1h30

Tarifs : 

28 €:  À la séance

100 €:  4 cours valables 1 mois

220 €: 10 cours valables 3 mois

580 €: 35 cours valables 12 mois

30 €:  Cours femmes enceintes à la séance

275 €: Cours femmes enceintes carte de 10 cours

50€: le stage

Contact et réservations:

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06 18 06 91 65

annemarievholder@gmail.com

site

yoga-clamart.com

 

Le yoga IYENGAR, science traditionnelle, est une réponse au rythme de la vie actuelle. Cette méthode met l'accent sur la précision des alignements dans les postures. Grâce à l'emploi de supports, les asanas sont accessibles à tous.

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Une pratique régulière :

*  améliore la tonicité et la souplesse du corps

*  corrige les mauvaises habitudes posturales

* augmente la concentration et la coordination

* apaise le système nerveux tout en créant de l'énergie

* développe un meilleur équilibre physique et mental

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