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Yoga Iyengar adultes

Anne-Marie Van Holder & Philippe Moreau

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Date des stages 

Les samedis

 

 14h à 17h

12 octobre 2019

16 novembre 2019

7 décembre 2019

11 janvier 2020

1 février 2020

29 février 2020

21 mars 2020

25 avril 2020

16 mai 2020

13 juin 2020

YOGA IYENGAR adultes

Lundi:

10h30 à 11h45 (cours adapté)

12h00 à 13h30 (tous niveaux)

12h00 à 13h30 (femme enceinte)

14h00 à 15h30 (niveaux 1-2)

Mardi:

18h30 à 20h00 (niveaux 1-2)

Mercredi:

10h00 à 11h45 (niveaux 3-4)

19h00 à 20h30 (niveau 1)

Jeudi:

9h15 à 10h45 (niveaux 1–2)

18h00 à 19h30 (ouvertures - détente - récupération)

18h00 à 19h30 (femme enceinte)

19h45 à 21h15 (niveau 2)

Samedi:

9h15 à 10h45 (niveau 2)

11h00 à 12h30 (niveau 1)

 

Nombre de participants : 3 à 15

Adultes

Durée : 1h30

Tarifs : 

22 €  :  À la séance

80 €  :  4 cours valables 1 mois

180 €  : 10 cours valables 3 mois

525 €  : 35 cours valables 12 mois

25 €  :  Cours femmes enceintes à la séance

230 €  : Cours femmes enceintes carte de 10 cours

40€: le stage

Contact et réservations:

06 18 06 91 65

annemarievholder@gmail.com

06 52 79 58 37

philamoreau@gmail.com

 

Le yoga IYENGAR, science traditionnelle, est une réponse au rythme de la vie actuelle. Cette méthode met l'accent sur la précision des alignements dans les postures. Grâce à l'emploi de supports, les asanas sont accessibles à tous.

Une pratique régulière :

*  améliore la tonicité et la souplesse du corps

*  corrige les mauvaises habitudes posturales

* augmente la concentration et la coordination

* apaise le système nerveux tout en créant de l'énergie

* développe un meilleur équilibre physique et mental