Yoga Iyengar adultes
Anne-Marie Van Holder & Philippe Moreau
Date des stages
Les samedis
14h à 17h
12 octobre 2019
16 novembre 2019
7 décembre 2019
11 janvier 2020
1 février 2020
29 février 2020
21 mars 2020
25 avril 2020
16 mai 2020
13 juin 2020
YOGA IYENGAR adultes
Lundi:
10h30 à 11h45 (cours adapté)
12h00 à 13h30 (tous niveaux)
12h00 à 13h30 (femme enceinte)
14h00 à 15h30 (niveaux 1-2)
Mardi:
18h30 à 20h00 (niveaux 1-2)
Mercredi:
10h00 à 11h45 (niveaux 3-4)
19h00 à 20h30 (niveau 1)
Jeudi:
9h15 à 10h45 (niveaux 1–2)
18h00 à 19h30 (ouvertures - détente - récupération)
18h00 à 19h30 (femme enceinte)
19h45 à 21h15 (niveau 2)
Samedi:
9h15 à 10h45 (niveau 2)
11h00 à 12h30 (niveau 1)
Nombre de participants : 3 à 15
Adultes
Durée : 1h30
Tarifs :
22 € : À la séance
80 € : 4 cours valables 1 mois
180 € : 10 cours valables 3 mois
525 € : 35 cours valables 12 mois
25 € : Cours femmes enceintes à la séance
230 € : Cours femmes enceintes carte de 10 cours
40€: le stage
Contact et réservations:
06 18 06 91 65
06 52 79 58 37
Le yoga IYENGAR, science traditionnelle, est une réponse au rythme de la vie actuelle. Cette méthode met l'accent sur la précision des alignements dans les postures. Grâce à l'emploi de supports, les asanas sont accessibles à tous.
Une pratique régulière :
* améliore la tonicité et la souplesse du corps
* corrige les mauvaises habitudes posturales
* augmente la concentration et la coordination
* apaise le système nerveux tout en créant de l'énergie
* développe un meilleur équilibre physique et mental