
Yoga Iyengar adultes
Anne-Marie Van Holder & Philippe Moreau
Date des stages
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Les samedis
14h à 17h
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Samedi 11 octobre 2025
Samedi 22 novembre 2025
Samedi 13 décembre 2025
Samedi 10 janvier 2026
Samedi 14 février 2026
Samedi 14 mars 2026
Samedi 11 avril 2026
Samedi 16 mai 2026
Samedi 20 juin 2026
Yoga IYENGAR
adultes
3 à 15​ participants
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Lundi:
12h00 à 13h30 (tous niveaux)
Mardi:
18h30 à 20h00 (niveau 1-2)
Mercredi:
10h00 à 11h45 (niveau 3-4)
19h00 à 20h30 (niveau 1)
Jeudi:
9h15 à 10h45 (niveaux 1–2)
18h00 à 19h30 (ouvertures - détente - récupération)
18h00 à 19h30
20h00 à 21h30 (niveau 2)
Samedi:
9h00 à 10h30 (niveau 2)
11h00 à 12h30 (niveau 1)
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Durée : 1h30
Tarifs :
30 €: À la séance
105 €: 4 cours valables 1 mois
230 €: 10 cours valables 3 mois
595 €: 35 cours valables 12 mois
s
50€: le stage
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Adhésion a La Ruche Atelier de 15€
dès le 2ieme cours
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Le yoga IYENGAR, science traditionnelle, est une réponse au rythme de la vie actuelle. Cette méthode met l'accent sur la précision des alignements dans les postures. Grâce à l'emploi de supports, les asanas sont accessibles à tous.
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Une pratique régulière :
* améliore la tonicité et la souplesse du corps
* corrige les mauvaises habitudes posturales
* augmente la concentration et la coordination
* apaise le système nerveux tout en créant de l'énergie
* développe un meilleur équilibre physique et mental