
Yoga Iyengar adultes
Anne-Marie Van Holder & Philippe Moreau
Date des stages
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Les samedis
14h à 17h
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Samedi 07 octobre 2023
Samedi 11 novembre 2023
Samedi 09 décembre 2023
Samedi 13 janvier 2024
Samedi 03 février 2024
Samedi 02 mars 2024
Samedi 23 mars 2024
Samedi 27 avril 2024
Samedi 01 juin 2024
Yoga IYENGAR
adultes
3 à 15​ participants
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Lundi:
10h15 à 11h30 (cours adapté)
12h00 à 13h30 (tous niveaux)
Mardi:
18h30 à 20h00 (niveaux 1-2)
Mercredi:
10h00 à 11h45 (niveaux 3-4)
19h00 à 20h30 (niveau 1)
Jeudi:
9h15 à 10h45 (niveaux 1–2)
18h00 à 19h30 (ouvertures - détente - récupération)
18h00 à 19h30 (femme enceinte)
20h00 à 21h30 (niveau 2)
Samedi:
9h00 à 10h30 (niveau 2)
11h00 à 12h30 (niveau 1)
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Durée : 1h30
Tarifs :
28 €: À la séance
100 €: 4 cours valables 1 mois
220 €: 10 cours valables 3 mois
580 €: 35 cours valables 12 mois
30 €: Cours femmes enceintes à la séance
275 €: Cours femmes enceintes carte de 10 cours
50€: le stage
Le yoga IYENGAR, science traditionnelle, est une réponse au rythme de la vie actuelle. Cette méthode met l'accent sur la précision des alignements dans les postures. Grâce à l'emploi de supports, les asanas sont accessibles à tous.
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Une pratique régulière :
* améliore la tonicité et la souplesse du corps
* corrige les mauvaises habitudes posturales
* augmente la concentration et la coordination
* apaise le système nerveux tout en créant de l'énergie
* développe un meilleur équilibre physique et mental