Xavier Gauthier
Parler et improviser en public
Yoga Iyengar adultes
Anne-Marie Van Holder & Philippe Moreau
Date des stages
Les samedis
14h à 17h
samedi 03 octobre 2020
samedi 07 novembre 2020
samedi 05 décembre 2020
samedi 09 janvier 2021
samedi 06 février 2021
samedi 06 mars 2021
samedi 27 mars 2021
samedi 10 avril 2021
samedi 08 mai 2021
samedi 05 juin 2021
Yoga IYENGAR
adultes
3 à 15 participants
Lundi:
10h15 à 11h30 (cours adapté)
12h00 à 13h30 (tous niveaux)
12h00 à 13h30 (femme enceinte)
14h00 à 15h30 (niveaux 1-2)
Mardi:
18h30 à 20h00 (niveaux 1-2)
Mercredi:
10h00 à 11h45 (niveaux 3-4)
19h00 à 20h30 (niveau 1)
Jeudi:
9h15 à 10h45 (niveaux 1–2)
18h00 à 19h30 (ouvertures - détente - récupération)
18h00 à 19h30 (femme enceinte)
20h00 à 21h30 (niveau 2)
Samedi:
9h00 à 10h30 (niveau 2)
11h00 à 12h30 (niveau 1)
Durée : 1h30
Tarifs :
25 €: À la séance
90 €: 4 cours valables 1 mois
200 €: 10 cours valables 3 mois
540 €: 35 cours valables 12 mois
28€: Cours femmes enceintes à la séance
250 €: Cours femmes enceintes carte de 10 cours
40€: le stage
Le yoga IYENGAR, science traditionnelle, est une réponse au rythme de la vie actuelle. Cette méthode met l'accent sur la précision des alignements dans les postures. Grâce à l'emploi de supports, les asanas sont accessibles à tous.
Une pratique régulière :
* améliore la tonicité et la souplesse du corps
* corrige les mauvaises habitudes posturales
* augmente la concentration et la coordination
* apaise le système nerveux tout en créant de l'énergie
* développe un meilleur équilibre physique et mental