Yoga Iyengar adultes

Anne-Marie Van Holder & Philippe Moreau

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Date des stages 

Les samedis

 

 14h à 17h


samedi 03 octobre 2020
samedi 07 novembre 2020
samedi 05 décembre 2020
samedi 09 janvier 2021
samedi 06 février 2021
samedi 06 mars 2021
samedi 27 mars 2021
samedi 10 avril 2021
samedi 08 mai 2021
samedi 05 juin 2021

YOGA IYENGAR adultes

Lundi:

10h15 à 11h30 (cours adapté)

12h00 à 13h30 (tous niveaux)

12h00 à 13h30 (femme enceinte)

14h00 à 15h30 (niveaux 1-2)

Mardi:

18h30 à 20h00 (niveaux 1-2)

Mercredi:

10h00 à 11h45 (niveaux 3-4)

19h00 à 20h30 (niveau 1)

Jeudi:

9h15 à 10h45 (niveaux 1–2)

18h00 à 19h30 (ouvertures - détente - récupération)

18h00 à 19h30 (femme enceinte)

20h00 à 21h30 (niveau 2)

Samedi:

9h00 à 10h30 (niveau 2)

11h00 à 12h30 (niveau 1)

 

Nombre de participants : 3 à 15

Adultes

Durée : 1h30

Tarifs : 

25 €:  À la séance

90 €:  4 cours valables 1 mois

200 €: 10 cours valables 3 mois

540 €: 35 cours valables 12 mois

28€:  Cours femmes enceintes à la séance

250 €: Cours femmes enceintes carte de 10 cours

40€: le stage

 

Le yoga IYENGAR, science traditionnelle, est une réponse au rythme de la vie actuelle. Cette méthode met l'accent sur la précision des alignements dans les postures. Grâce à l'emploi de supports, les asanas sont accessibles à tous.

Une pratique régulière :

*  améliore la tonicité et la souplesse du corps

*  corrige les mauvaises habitudes posturales

* augmente la concentration et la coordination

* apaise le système nerveux tout en créant de l'énergie

* développe un meilleur équilibre physique et mental

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Boris Auville

06 82 68 78 43

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