Yoga Iyengar adultes
Anne-Marie Van Holder & Philippe Moreau
Date des stages
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Les samedis
14h à 17h
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Samedi 12 octobre 2024
Samedi 09 novembre 2024
Samedi 07 décembre 2024
Samedi 11 janvier 2025
Samedi 08 février 2025
Samedi 15 mars 2025
Samedi 05 avril 2025
Samedi 03 mai 2025
Samedi 31 mai 2025
Samedi 21 juin 2025
Yoga IYENGAR
adultes
3 à 15​ participants
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Lundi:
10h15 à 11h30 (cours adapté)
12h00 à 13h30 (tous niveaux)
Mardi:
18h30 à 20h00 (niveaux 1-2)
Mercredi:
10h00 à 11h45 (niveaux 3-4)
19h00 à 20h30 (niveau 1)
Jeudi:
9h15 à 10h45 (niveaux 1–2)
18h00 à 19h30 (ouvertures - détente - récupération)
18h00 à 19h30 (femme enceinte)
20h00 à 21h30 (niveau 2)
Samedi:
9h00 à 10h30 (niveau 2)
11h00 à 12h30 (niveau 1)
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Durée : 1h30
Tarifs :
28 €: À la séance
100 €: 4 cours valables 1 mois
220 €: 10 cours valables 3 mois
580 €: 35 cours valables 12 mois
30 €: Cours femmes enceintes à la séance
275 €: Cours femmes enceintes carte de 10 cours
50€: le stage
Le yoga IYENGAR, science traditionnelle, est une réponse au rythme de la vie actuelle. Cette méthode met l'accent sur la précision des alignements dans les postures. Grâce à l'emploi de supports, les asanas sont accessibles à tous.
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Une pratique régulière :
* améliore la tonicité et la souplesse du corps
* corrige les mauvaises habitudes posturales
* augmente la concentration et la coordination
* apaise le système nerveux tout en créant de l'énergie
* développe un meilleur équilibre physique et mental