
Adèle Coquard
Hypnothérapie et autohypnose

Vous traversez une période émotionnellement chargée, ou vous sentez simplement que quelque chose a besoin d’évoluer en vous ?
L’hypnothérapie est une approche douce et personnalisée qui permet de mobiliser vos ressources intérieures pour retrouver équilibre, clarté et mieux-être.
L’hypnose pour apaiser, transformer, réharmoniser
Les séances permettent d’explorer en profondeur ce qui vous freine ou vous pèse. Grâce à l’hypnose, il devient possible de :
– apaiser des états émotionnels comme l’anxiété, la tristesse ou la colère,
– renforcer l’estime de soi et la confiance,
– traverser un deuil ou une période de transition,
– sortir d’un schéma répétitif ou d’une habitude compulsive,
– modifier en douceur un comportement qui ne vous convient plus.
Nous travaillons ensemble à activer vos propres leviers de changement, en mettant l’accent sur la régulation émotionnelle, le lien au corps et l’amélioration de votre quotidien.
Une approche humaine et certifiée
Formée à l’hypnose éricksonienne et aux approches contemporaines, je suis certifiée par l’Université d’Hypnose du Dr Vincent Haas.
Mon rôle est de vous accompagner dans un cadre sécurisant, sans jugement, avec la conviction que chaque personne détient en elle les ressources pour se transformer.